La situación actual puede ocasionar debido al estrés, emociones difíciles de manejar en adultos y niños. Cada persona reacciona de manera distinta. Los expertos nos recomiendan:

• Tomá descansos y dejá de mirar, leer o escuchar las noticias, incluyendo redes sociales
• Cuida tu cuerpo tratando de comer de forma balanceada, durmiendo con horarios y evitando alcohol y drogas
• Comunicate con tus seres queridos, esas personas en quienes confiás y podés hablarles sobre tus preocupaciones y cómo te estas sintiendo.
• Sacá un tiempo para relajarte haciendo otras actividades como cocinar, escribir o pintar.

Para ello traemos este novedoso Kit artístico que hará que tu mente se despeje, se relaje y podás hacer volar tu creatividad.