¿Qué hacer en esta cuarentena?

La situación actual puede ocasionar debido al estrés, emociones difíciles de manejar en adultos y niños. Cada persona reacciona de manera distinta. Los expertos nos recomiendan: Tomá descansos y dejá de mirar, leer o escuchar las noticias, incluyendo redes sociales Cuida tu cuerpo tratando de comer de forma balanceada, durmiendo con horarios y evitando alcohol y drogas Comunicate con tus seres queridos, esas personas en quienes confiás y podés hablarles sobre tus preocupaciones y cómo te estas sintiendo. Sacá...